¿QUÉ ES EL COACHING DEPORTIVO?

El deporte fue el primer ámbito donde se aplicó la técnica del coaching, de la mano de Timothy Gallwey y su libro El Juego Interior Del Tenis. La enseñanza del coaching al ámbito deportivo es clara: las condiciones físicas son importantes, pero aún son más importantes las condiciones mentales. ¿Qué te dices a ti mismo cuando entrenas y practicas deporte? El coaching deportivo te prepara tanto emocionalmente como mentalmente: analiza el presente, los hábitos, la técnica aprendida, las limitaciones, y te ayuda a generar patrones de actuación nuevos para alcanzar los objetivos que te has marcado. Realizo estas sesiones presencialmente y mediante la práctica para superar obstáculos y trazar nuevos retos, basándome en mi experiencia en el deporte y especialmente en el triatlón. Para alcanzar cualquier cima es necesario establecer un compromiso con uno mismo y marcarse unos hitos para llegar arriba. Y esto es extrapolable a cualquier ámbito de la vida.

• Mejorar tanto a nivel personal como deportivo.
• Trazar un plan de acción y llegar al objetivo que te has propuesto.
• Trabajar aspectos que te limitan: creencias paralizantes, baja autoestima o energía para conseguir mejores resultados.
• Potenciar tu concentración, trabajar las visualizaciones o aumentar la motivación.
• Cambiar hábitos que obstaculizan tu desarrollo.
• Mejorar la comunicación entre equipos deportivos.
• Generar creencias potenciadoras para salir de tu zona de confort.
• Construir certeza sobre tu técnica y sobre tus pensamientos.
• Disfrutar del camino, del deporte, ¡de la vida!

Mis jornadas laborales eran interminables. Estrés, hábitos alimentarios no saludables y sedentarismo. Pesaba 96 kg a los 39 años. Decidí hacer un cambio que transformó mi vida. Cinco años más tarde había perdido 24 kg y ya había participado en diferentes maratones, triatlones de larga distancia, y otras tantas competiciones deportivas. Con mi experiencia puedo ayudarte a marcarte objetivos claros, incrementar la motivación, gestionar de forma positiva los posibles problemas que surjan en el camino, cambiar la actitud frente a ellos, y encontrar la fuerza y satisfacción personal que yo mismo encontré, llevándote de esta manera a los resultados que te fijes.

• Acompañar desde mi propia experiencia tu camino hacia el éxito.
• Creer en ti siempre
• Generar resultados medibles a lo largo del proceso.
• Ser el mejor profesional que puedo ser y acompañarte con pasión a través de los retos que te propongas.